Tampilkan postingan dengan label mencegah kulit kendor setelah turun berat badan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label mencegah kulit kendor setelah turun berat badan. Tampilkan semua postingan

Jumat, 24 Maret 2023

Menutupi kulit kendur setelah penurunan berat badan

Maret 24, 2023

Menutupi kulit kendur setelah penurunan berat badan 

 

jkmedcare - Menurunkan berat badan berlebih dapat memberikan banyak manfaat kesehatan bagi jantung, hormon, dan seluruh tubuh Anda. Namun, ada efek negatif dari penurunan berat badan, yaitu kulit. Banyak orang yang telah kehilangan banyak berat badan, katakanlah 45 kilogram (kg) atau lebih, akan menyadari bahwa mereka memiliki kulit tebal yang terlihat kusam dan kusam.

 

Apa penyebab kulit kendor jika berat? Kulit kendur setelah obesitas bisa terjadi karena berbagai alasan.

 

Kulit kita terdiri dari protein yang disebut serat kolagen dan elastin. Protein ini menstabilkan kulit dan memungkinkannya untuk bangkit kembali setelah diregangkan. Saat kulit meregang dari waktu ke waktu, serat kolagen dan elastin rusak, menurut laporan tahun 2015 di jurnal ePlasty. Setelah obesitas, kulit mungkin kekurangan protein yang dibutuhkan untuk mendapatkan kembali bentuk aslinya. Kulit kehilangan kekuatannya dan cenderung menempel di permukaan. Seiring dengan hilangnya elastin dan kolagen, struktur kolagen yang tersisa di kulit juga berubah. Setelah obesitas, kulit memiliki lebih sedikit kolagen dan komposisinya berbeda dengan kulit muda yang sehat, menurut sebuah studi tahun 2011 di jurnal Obesity Surgery. Tekstur kulit juga ditentukan oleh faktor lain seperti usia, riwayat merokok, kesehatan umum dan riwayat keluarga.

 

Meski perubahan warna kulit tidak menyebabkan gangguan kesehatan, namun bisa dianggap sebagai bagian yang mengganggu. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Psychology pada tahun 2014, memiliki terlalu banyak kulit dapat memengaruhi kualitas hidup, harga diri, dan citra tubuh.

 

Kabar baiknya, ada banyak cara untuk mengatasi dan merawat noda kulit dengan perubahan gaya hidup, perawatan non-invasif, dan pembedahan. pintu ke rumah 

 

Ada praktik sederhana dan efektif yang dapat Anda coba di rumah untuk merawat kulit berjerawat. Meskipun pengobatan rumahan dapat membantu membuat perbedaan kecil pada penampilan kulit Anda, mereka tidak dapat sepenuhnya menjelaskan penyebab kulit kendur atau menyelesaikan masalah sepenuhnya. Penurunan berat badan sering mengakibatkan masalah kulit yang mengubah hidup yang tidak dapat diatasi sendiri. Karena alasan inilah banyak orang mempertimbangkan bantuan medis. Namun, tidak ada salahnya untuk mencoba pengobatan rumahan terlebih dahulu.

 

1. permainan 

 

Menurut Healthwell Health, olahraga teratur dan latihan kekuatan dapat membantu menjaga berat badan dan membentuk otot. Ini akan membantu kulit yang rusak karena otot baru dapat membantu mengisinya. Setelah Anda menurunkan berat badan, Anda tidak akan memiliki banyak lemak untuk mengisi kulit Anda. Dengan membangun tubuh yang kuat melalui latihan kekuatan, Anda bisa menambah otot sekaligus menghilangkan beban. 

2. Penyesuaian RPM 

 

Cara lain untuk memperbaiki kulit adalah melalui makanan. Diet tinggi protein tanpa lemak dapat membantu mencegah kehilangan otot dan membangun otot baru. Makan protein setelah latihan kekuatan sangat membantu untuk membangun otot, seperti yang dijelaskan di situs web Bariatric & Metabolic Center of Colorado. Kemudian minum banyak air. Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih lentur dan halus dibandingkan kulit kering. Kecuali jika dokter Anda menyarankan sebaliknya, targetkan sekitar 1,8 hingga 2,8 liter air per hari.

 

3. Kenakan pakaian kompresi 

 

Mengenakan pakaian kompresi dapat membantu mencegah beberapa efek kulit kendur. Pakaian kompresi dan pakaian lain yang menahan kulit kendur mengurangi gesekan dari kontak kulit ke kulit. Menurut Penn Medicine, cara ini bisa membantu mengurangi rasa sakit, iritasi, gatal, dan risiko infeksi. Pakaian kompresi tidak memperbaiki kulit yang kendur, itu hanya efek samping. 4. Krim memperkuat kulit 

 

Banyak dari produk ini di pasaran mengklaim dapat membuat kulit halus lebih kencang. Sayangnya, klaim tersebut belum terbukti secara ilmiah, dan pengobatan fisik atau herbal tidak perlu dibuktikan aman atau efektif untuk dijual. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba beberapa produk perawatan kulit.


Intervensi kesehatan 

 

Karena operasi bariatrik menjadi lebih canggih, begitu pula proses terapi fisik yang dihasilkan.

 

Setelah Anda mencapai tujuan penurunan berat badan dan tetap sehat, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan medis yang tepat untuk kulit kendur. Beberapa opsi meliputi: 

 

1. Operasi pembentukan tubuh 

 

Pembedahan dilakukan oleh ahli bedah plastik dan melibatkan pembuangan kulit dan lemak berlebih dari tubuh. Dokter bedah juga akan bekerja memperbaiki bentuk jaringan yang tersisa, sehingga tubuh terlihat lebih baik.

 

Menurut American Society of Plastic Surgeons, ada berbagai jenis operasi tergantung di mana kelebihan kulit dan seberapa banyak Anda ingin menghilangkannya. Ini termasuk: 

 

Abdominoplasti (abdominoplasti).

Panniculectomy (operasi pengangkatan kulup). Brakioplasti (brakioplasti).

I-ebuli payudara. Lift.

Operasi pijat membutuhkan anestesi umum dan biasanya tinggal di rumah sakit. Setelah Anda keluar, Anda mungkin memerlukan drain bedah (alat yang ditempatkan oleh ahli bedah untuk mencegah pengumpulan nanah, darah, udara, atau untuk memantau lokasi bedah) selama beberapa minggu, dan pakaian kompresi.

 

Pemulihan bisa memakan waktu beberapa bulan, tetapi kebanyakan orang mulai merasa lebih baik setelah sekitar empat minggu. Menurut situs web Pusat Bariatrik dan Metabolik UCSF, operasi bariatrik mungkin bermanfaat bagi Anda jika Anda dapat mempertahankan berat badan yang stabil dan tidak memiliki masalah medis. Non-perokok menghasilkan hasil yang lebih baik, seperti halnya mereka yang menerapkan gaya hidup sehat.

2. Perawatan lainnya 

 

Jika ingin menghindari operasi, ada pilihan lain untuk merawat kulit. Ini termasuk: 

 

VelaForme 

Prosedur ini menggunakan frekuensi radio, sinar infra merah dan cairan untuk memijat sel-sel lemak di bawah kulit. Proses ini dirancang untuk merangsang pertumbuhan kolagen dan elastin baru, memberikan kehalusan dan elastisitas kulit. 

 

Ketat Termal 

Prosedur ini menggunakan frekuensi radio yang dikirim ke sel melalui kateter. Proses ini memanaskan jaringan di bawah kulit dan membuatnya lemah. Hasil biasanya memakan waktu sekitar tiga sampai empat bulan untuk muncul. Penting untuk menunggu bekerja pada kulit yang kendur setelah penurunan berat badan sampai Anda mencapai berat badan yang sehat dan mempertahankannya untuk sementara waktu. Kalau tidak, misalnya, jika Anda terus menurunkan berat badan setelah operasi, Anda perlu mengulang prosedur karena kulit kendur. Para ahli merekomendasikan menunggu hingga delapan belas bulan setelah operasi dan enam bulan untuk pemulihan sebelum mempertimbangkan operasi.

 

Mengencangkan kulit yang kendur setelah beban berat bisa jadi sulit dan membuat frustrasi. Ingatlah bahwa ada banyak pilihan perawatan. Untuk menemukan perawatan yang tepat untuk Anda, bicarakan dengan dokter Anda.